Sen tắm không chỉ cung cấp nước để làm sạch cơ thể mà nó còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và nhan sắc. Trong nghiên cứu y học đã chứng minh rằng việc tắm gội hằng ngày giúp hạn chế được tình trạng căng thẳng, thậm chí là các chứng bệnh trầm cảm, giúp tinh thần sảng khoái, phấn chấn hơn.